냉장고 재료 상세 레시피
김치 달걀 볶음밥
신김치와 찬밥을 한 팬에서 정리하는 든든한 한 끼
- 분량
- 1인분
- 준비
- 약 4분
- 전체
- 약 12분
- 도구
- 팬
조리 시간은 손질 상태와 화력에 따라 달라지는 예상치입니다.
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00 · 메뉴 판정
이 메뉴를 고를 때와 피할 때
찬밥 한 공기와 신김치가 있고, 계란까지 한 번에 익혀 설거지를 줄이고 싶을 때 적합합니다.
밥의 실온 방치 시간을 모르거나 김치 외에 수분 많은 채소를 많이 넣어야 할 때는 이 메뉴를 고르지 않습니다.
밥알의 큰 덩어리가 풀리고 팬 바닥에 물기가 고이지 않으며, 계란 흰자와 노른자가 모두 굳으면 마칩니다.
01 · 준비
재료와 분량
아래 양은 1인분 기준입니다. ‘선택’ 표시는 없어도 조리가 가능한 재료입니다.
- 찬밥
- 1공기(약 200g)덩어리를 미리 풀어두기
- 김치
- 1/2컵(약 80g)국물은 1큰술까지
- 계란
- 1개
- 대파선택
- 10cm
- 참치선택
- 1/3캔(약 45g)기름이나 물을 뺀 양
- 식용유 1큰술
- 간장 1/2작은술
- 참기름 1/2작은술(선택)
02 · 조합
이 조합이 맞는 이유
- 찬밥의 수분을 김치와 함께 날려 질척해지는 것을 줄입니다.
- 계란이 매운맛과 짠맛을 완화해 별도 반찬 없이도 한 그릇으로 먹기 좋습니다.
- 대파나 참치는 없어도 되므로 핵심 재료 세 가지만으로 조리를 끝낼 수 있습니다.
03 · 조리
5단계 조리 순서
- 01
김치와 대파를 1cm 안팎으로 잘게 썰고, 찬밥은 주걱으로 덩어리를 풀어둡니다.
- 02
중불로 달군 팬에 식용유를 두르고 대파와 김치를 2분가량 볶아 수분을 날립니다.
- 03
밥을 넣고 김치가 고르게 섞이도록 2~3분 볶은 뒤, 팬 가장자리에 간장을 둘러 향을 냅니다.
- 04
밥을 한쪽으로 밀고 빈 공간에 계란을 깨뜨려 완전히 익을 때까지 저은 다음 밥과 섞습니다.
- 05
불을 끄고 맛을 본 뒤 필요한 경우에만 김치 국물이나 참기름을 조금 더합니다.
김치의 간이 세면 간장을 생략하고 마지막에 맛을 본 뒤 조절하세요.
04 · 응용
없는 재료는 이렇게 바꾸세요
- 찬밥이 없으면 즉석밥을 포장 안내보다 20~30초 덜 데워 사용하세요.
- 계란 대신 물기를 뺀 두부 80g을 으깨 넣으면 식감이 부드러워집니다.
- 김치가 너무 시면 설탕을 넣기보다 양파 1/4개를 함께 볶아 맛을 조절하세요.
05 · 마무리
보관과 안전 확인
남은 볶음밥은 얕은 용기에 나눠 빠르게 식힌 뒤 덮개를 덮어 냉장하세요. 다시 먹을 때는 먹을 만큼만 덜어 중심까지 충분히 재가열하고, 보관 시간이나 온도가 불분명하면 사용하지 마세요.
실온에 오래 둔 밥이나 보관 이력이 불분명한 밥은 사용하지 마세요. 계란은 흰자와 노른자가 모두 익도록 조리합니다.
제품 포장에 보관·조리 안내가 있다면 이 페이지보다 그 안내를 우선하세요. 실제 보관 시간이나 온도를 확인할 수 없거나 평소와 다른 상태가 느껴지는 식품은 맛으로 시험하지 않습니다. 확인한 공공 자료 보기
작성 기준
이 레시피를 구성한 방법
필수 재료 세 가지의 수분 순서를 기준으로 작성했습니다. 김치를 먼저 볶고 밥, 계란 순으로 익혀 질척함과 덜 익은 계란을 함께 피하도록 구성했습니다.
공개된 식품 안전 자료와 페이지의 재료 데이터를 바탕으로 정리한 생활용 조리 제안입니다. 먼저먹자는 입력한 식품의 실제 상태나 개인의 알레르기·건강 조건을 판정하지 않습니다. 자세한 작성 절차는 콘텐츠 편집 원칙에서 확인할 수 있습니다.
먼저먹자 운영자 · 내용 검토 2026-09-02