김치 달걀 볶음밥
신김치와 찬밥을 한 팬에서 정리하는 든든한 한 끼
고르기 좋은 때 찬밥 한 공기와 신김치가 있고, 계란까지 한 번에 익혀 설거지를 줄이고 싶을 때 적합합니다.
오늘 남은 재료 판정
있는 재료를 고르면,다음 한 끼가 좁혀집니다.
재료·시간·조리도구를 함께 보고 지금 가능한 메뉴와 딱 한 가지가 부족한 후보를 나눠 보여드립니다. 결과를 보기 위해 회원가입할 필요가 없습니다.
바로 가능·한 가지 부족을 분리선택값은 브라우저에서만 계산보관 상태는 사용 전에 직접 확인
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선택한 재료는 이 화면에서만 계산하며 서버에 보관하지 않습니다.
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재료를 한 개부터 골라보세요. 두 개 이상 고르면 바로 만들 수 있는 메뉴를 더 정확하게 찾을 수 있습니다.
먼저 시간·도구가 맞지 않거나 필수 재료가 두 개 이상 부족한 메뉴를 제외합니다. 남은 후보는 필수 재료 부족 수 → 먼저 쓸 재료 포함 여부 → 일치한 필수 재료 수 → 전체 활용 재료 수 → 남는 선택 재료 수 → 짧은 시간 순으로 비교하며, 마지막 동률은 고정된 순서로 정렬합니다. 상세 페이지의 대체 재료는 조리법이 달라질 수 있어 자동 판정에 포함하지 않습니다. 소금·간장·식용유 같은 기본 양념과 물은 보유한 것으로 가정하며, 식품 상태가 의심스러우면 사용하지 마세요.
추천 다음 단계
분량까지 확인하는 상세 레시피
왜 먼저먹자인가요?
문제는 재료 부족보다 ‘결정 피로’일 때가 많습니다
냉장고에 먹을 것이 있어도 한눈에 조합이 떠오르지 않으면 배달을 시키거나 새 재료를 또 사기 쉽습니다. 먼저먹자는 거창한 식단 관리 대신, 지금 보이는 재료 두세 개를 한 끼로 연결하는 데 집중합니다.
- 보이는 재료오늘 쓸 수 있는 것만 고릅니다.
- 가능한 한 끼부족한 재료와 예상 시간을 함께 봅니다.
- 다음 장보기남은 재료를 확인한 뒤 필요한 것만 삽니다.
실전 냉장고 가이드
오늘 바로 써먹는 방법
냉장고 파먹기 실전판: 12분 점검표와 다음 한 끼
냉장고를 전부 비우지 않고 12분 안에 먼저 쓸 재료, 오늘 메뉴, 다음 장보기 보류 품목을 정하는 실제 점검 순서입니다.
가이드 읽기남은 재료 조합표: 역할·시간·도구로 메뉴 결정하기
재료 이름을 바탕·단백질·채소·맛으로 바꾸고, 보유한 도구와 시간에 맞춰 볶음·국·덮밥·전 중 하나를 고르는 조합표입니다.
가이드 읽기남은 재료 활용 사전: 양·수분·개봉 상태별 선택표
계란·두부·김치·밥·채소·참치를 재료 이름이 아니라 남은 양, 수분, 개봉 상태로 판단해 볶음·국·덮밥·전으로 연결합니다.
가이드 읽기1인 가구 냉장고 식단: 재료를 두 번만 이어 쓰는 5일 계획
한 재료를 억지로 일주일 내내 반복하지 않고 두 번만 이어 쓰도록, 장보기 전부터 남는 양과 일정 변경을 반영하는 5일 식단 예시입니다.
가이드 읽기소비기한·개봉·보관 상태 판정표: 먹기 전 확인 순서
소비기한 숫자만으로 섭취 가능 여부를 단정하지 않고 표시된 보관법, 개봉 여부, 실제 보관 이력, 현재 상태를 순서대로 확인하는 안전 가이드입니다.
가이드 읽기!
먹기 전에 먼저 확인
날짜만 보고 안전을 단정하지 마세요
표시된 보관 방법을 지켰는지, 개봉했는지, 실제 상태가 어떤지를 함께 확인해야 합니다. 상태가 의심스러운 식품은 냄새나 맛으로 시험하지 마세요.